Samedi 27 Octobre. Nous venons d'arriver à Nant. Katia va pour la première fois faire un trail de 30km. La météo n'est pas terrible. Il fait 7 degrés et de grosses averses s'enchainent. Pas de bol !!
On attend l'heure du départ à l'abri dans la voiture. Faut vraiment être motivé !! J'ai le dossard mais je ferai la course avec Katia. Pour la soutenir, l'encourager, la conseiller voire l'engueuler !! ;-)))
Allez, on prend notre courage à deux mains. On se couvre et on va s'échauffer un peu.
On va courir dans les rues de Nant. La fin de course passe au dessus du Roc Nantais que l'on voit au loin. Ensuite c'est une bonne descente jusqu'à l'arrivée. On espère voir tout ça dans quelques heures.
Pour l'échauffement, ça ira. On va se diriger vers l'aire de départ. Il reste un quart d'heure.
Après avoir été bipé à l'entrée du parc du Claux, on retrouve les autres coureurs. On va se mettre dans la première moitié du peloton sachant qu'on perdra beaucoup de places dès le départ mais au moins on partira à notre rythme.
Le départ va être donné. Le stress monte !! :-)))))
14h !
C'est parti !!!! On va courir sur le bitume un petit moment pour étendre le peloton.
Ensuite on rentre sur un chemin mais c'est toujours aussi plat. Tout ce que déteste Katia.
Je t'avais dit de t'entrainer en semaine sur du plat ! Mais non !! M'écoute jamais !!! Du coup on perd énormément de places ! Je vois à son visage qu'elle n'est pas à l'aise.
Ouf !! On arrive enfin au pied de la première montée. Elle va pouvoir récupérer un peu même si en marchant il ne va pas falloir trainer !
Elle s'accroche comme elle peut. Je commence à m'inquiéter. Va t-elle y arriver? Elle a peur de ne pas passer à la première barrière horaire. On sera éliminé si on passe au delà de deux heures de course.
La première cote est terminée. On se retrouve sur un chemin roulant. Elle serre les dents et cours autant qu'elle peut.
Par moment je me mets devant elle pour essayer d'imprimer un rythme régulier mais je ne veux pas la griller non plus en allant trop vite.
On traverse les Liquisses. Pas mal de gens nous encouragent au passage. Ca motive.
On est maintenant sur le plateau du Larzac. Je crains cette partie qui est très roulante. D'ailleurs elle se remet à marcher. Le souffle est court. Je l'encourage au maximum.
Elle reprend la course, elle s'accroche, c'est bien !!
On traverse une bergerie. Moment original.
Je vais lui conseiller de baisser ses chaussettes de contention. Je sais par expérience que de sentir l'air frais sur les jambes peut faire du bien. La peau a besoin de respirer. Elle est pour moi trop couverte surtout au niveau des jambes.
On arrive à l'Oulette. Premier ravito et c'est ici que se trouve la première barrière horaire. Il fallait passer avant 16h. Il est 15h 25. Je suis rassuré et beaucoup plus confiant. Car la deuxième partie de parcours est plus faite pour elle avec quelques montées et descentes raides.
Deux petits verres de Coca et on repart. On n'a pas de temps à perdre !!
Elle est motivée. Elle se sent mieux.
On descend du plateau du Larzac. C'est encore bien roulant mais là elle court tout le temps. Et commence même à rattraper certains concurrents partis trop vite.
On traverse toujours en courant, le lieu dit "Baylet".
On va descendre tout en bas de ces gorges.
Nous voici à Saint Sauveur. Le sentier passe sous la route.
Avant de se retrouver dans ce champ, il y a eu une petite descente mais très pentue et glissante. On a doublé plusieurs concurrents(es). Les descentes sont le point fort de Katia, surtout si elles sont techniques.
On va traverser le Trevezel et passer vers l'autre rive.
Je vais m'arrêter pour donner à un concurrent de quoi lui soulager les crampes dont il souffre. Il n'arrivait plus à courir. Il terminera sa course.
Juste après le pont, il y a un petit raidillon à gravir. On le passe sans problème.
On va ensuite courir sur une piste à flanc de montagne.
Les premières crampes commencent à apparaître dans les mollets de Katia. Mais elle serre les dents et ne s'arrête pas.
Ca devient dur pour tout le monde. C'est un faux plat montant. Les traileurs se suivent en marchant.
Le sentier se rétrécit.
On aperçoit Cantobre de l'autre coté où se trouve le second ravito ainsi que la seconde barrière horaire. Il faut arriver avant 18h15.
On va longer une falaise en passant par un chemin creusé dans la falaise. C'est magnifique !
Une nouvelle descente technique pour arriver au pied de la falaise. Chouette se dit elle !! ;-)
On va emprunter une passerelle avant d'attaquer la courte mais rude montée vers Cantobre.
J'ai tracé une partie du parcours qu'on vient de prendre pour rejoindre le pied de la falaise.
La montée est sévère. Ca casse les pattes.
Sur le final il y a même une corde pour nous aider à passer.
On rentre dans le charmant hameau de Cantobre.
L'aire de pointage. Pas de soucis avec la barrière horaire. On a une heure dix d'avance.
On va donc pouvoir se ravitailler en toute sérénité. Je vais manger quelques tranches de pains tartinées de Roquefort. Normal c'est le produit du coin !
On repart plus que motivé. Katia est partie à bloc! Hey !! Attends moi quand même !!
Va s'en suivre une descente sur sol glissant.
Après être passé sous la route puis au dessus de celle ci, on va attaquer la dernière montée.
La première partie est assez difficile. On va reprendre encore quelques places. Malgré encore quelques débuts de crampes pour Katia, on avance bien.
Le plus dur est fait. C'est un faux plat montant qui va nous mener maintenant en bord de falaise où se trouve le fameux Roc Nantais. Katia a le sourire. Elle sait qu'elle va aller au bout de ses trente kilomètres. Euhhhhh. Moi aussi je souris mais intérieurement. ;-))
On entend la sono de l'arrivée. Ce qui va lui donner des ailes. On attaque la descente.
Seule photo de la descente. Ensuite je vais m'accrocher à tout ce que je peux pour la suivre. Elle va descendre à tombeau ouvert sur un sentier rendu glissant par la pluie et gagner une bonne quinzaine de places.
La fin de la descente. Nant est tout proche !! A partir d'ici on ne reprendra plus de place.
Juste avant de monter le pont qui nous fait arriver dans Nant, Katia est prise de fortes crampes aux mollets. Elle ne peut plus avancer pendant quelques petites secondes. Puis va faire la montée du pont en marchant.
Ensuite elle va recommencer à courir malgré cette petite cote dans le village.
Je rentre le premier dans l'aire d'arrivée.
Puis je vais m'arrêter pour la prendre en photo pour immortaliser l'arrivée.
Elle va passer la ligne en 4h37. Et termine 361ème sur 528 participants. Je termine 362ème. Pfff ! Elle m'a battu !! :-) Je suis très heureux pour elle et surtout très fier qu'elle ait terminé ce trail. Malgré peu ou pratiquement pas d'entrainement en semaine elle a réussi. Tout le dénivelé effectué cet été l'aura aidé, heureusement.
Le profil de la course.
La trace GPS...
Ensuite nous irons déguster le très bon repas concocté par l'organisation. Une organisation sans faille et des bénévoles au top.
Moi aussi j'ai enfilé mon tee-shirt finisher. Mine de rien, j'ai fait la course aussi !! ;-) Outre la satisfaction d'avoir accompagné Katia et de l'avoir vu finir cette épreuve, je suis aussi heureux que mon tendon d'Achille qui me titillait depuis plusieurs mois m'ait laissé tranquille. Je vais pouvoir étudier le calendrier 2019. :-) Même si je sais déjà ou je vais courir dans les premiers mois. Ca sera le retour sur Las Caladas à Gruissan en Février et les Citadelles pour Pâques mais sur le 24km. On va étudier tout ça !! ;-))
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