Le lac d'Estom.

Me voici sur le parking de le Fruitière ce matin. Il est 8h45, top départ en direction du lac d'Estom.

Aujourd'hui ça sera en mode rando pour la montée. La première partie de cet itinéraire est très facile, ça monte peu.

Les vallées au dessus de Cauterets sont sublimes. C'est un régal de progresser dans un tel décor !!

Le Gave offre de belles images....

Passage devant la cabane originale de Pouey Caut (1530m).

Après avoir traversé la petite passerelle, la montée par la forêt est plus raide avec de hautes marches par moment. Quelques plaques de neige sur le bord fondent à vitesse grand V avec cette douceur.

A la sortie de la forêt la neige est plus présente mais ça passe bien. Toujours avec précaution quand même car il y a quelques trous par endroit !!

Le refuge du lac d'Estom apparait devant moi en moins d'une heure et demi.

Le lac d'Estom (1804m). Le lac n'est plus gelé mais la neige l'encercle. Quand j'arrive il n'y a personne encore. Mais avec tous ces randonneurs que je vais croiser durant la descente, j'imagine que l'endroit sera moins calme dans une heure ou deux!

Une photo souvenir de cette sortie....

Après avoir bien profité de ces beaux paysages, je redescends. Je passe devant le refuge du lac...

Passage sur la plus grosse plaque de neige restante sur le sentier.

Le sentier longe le Gave tout le temps. Après avoir passé les marches de la forêt, je décide de courir jusqu'à la voiture.

Mais je vais faire quelques arrêts pour immortaliser ces paysages sublimes !!

C'est un régal de courir ici, j'en prends pleins les yeux !

J'aperçois le parking au fond, j'accélère pour voir comment réagissent mes jambes. Dans une grosse semaine je fais le trail de l'Hortus, j'aimerai faire une bonne perf, à mon niveau bien sur !!

Le parking de la Fruitière. Rando course terminée. C'était une très belle sortie avec le beau temps. Je me suis régalé !!

Mon contre la montre du Bédat 2014.

Ce jeudi 1er Mai comme très souvent le 1er Mai, je suis à Bagnères pour le contre la montre du Bédat. C'est ma neuvième participation, j'aime cette coure !!

Aujourd'hui le temps est pluvieux, il ne fait pas froid mais c'est humide. A quelques minutes du départ, la pluie s'arrête. Je mets donc la tenue légère, ça va se dégager, j'ai confiance !!

Je me rapproche du départ, j'entends au micro de l'organisation que mon numéro de dossard est appelé pour aller dans le sas de départ. Je profite de faire une dernière photo tout propre.

Je suis dans le sas. Me voici prêt à partir. Je pars à 9h47. A partir de 9h45 on part deux par deux. Le départ est donné, mon binome me lache de suite. Je le laisse partir, faut que je me  cale à mon rythme. Au bout de quelques mètres, la pluie se remet à tomber. Une pluie fine, serrée, celle qui mouille bien.

Après un tour de chauffe dans le vallon du salut, j'attaque les allées dramatiques. Oui je sais la photo est un peu flou mais j'allais pas ralentir pour la photo !! ;-)

 La boue et les roches humides me font patinées par moment. Je monte à vitesse régulière, je me sens pas trop mal. Dans les montées je ne sens pas la douleur aux adducteurs.

Après avoir passé le ravitaillement en haut des allées dramatiques, le tucou du Monné apparait derrière le brouillard. Un petit mur à grimper qui casse bien les cuisses !!

Le sommet du Tucou. C'est une purée de pois. On ne voit pas bien loin. Je bois un coup, je me remet à courir.

Je suis maintenant dans les zig-zag qui mènent au col du Monné. Suivant qu'on soit dans le zig ou dans le zag, on a le vent de face avec de bonnes rafales !! Je monte toujours à vitesse régulière. Ca va toujours....

Là c'est la piste qui amène de l'autre coté du Monné. C'est très roulant, je m'arrête juste pour prendre cette photo et je repars aussi sec..... Sec, façon de parler car il pleut toujours !!

J'attaque maintenant le sentier qui fait le tour du grand Monné. Le sentier étroit est très très boueux !! Par endroit il y a des rochers à passer très glissant. Faut rester concentré pour pas se retrouver les fesses par terre !!

Après avoir bien pataugé dans la gadoue, le petit Monné se trouve devant moi. Une montée courte mais raide. Je le passe bien. Ca va toujours !

Après va s'en suivre une longue descente jusqu'au pied du Bédat. Je ne m'arrête pas au ravito et après le col de la croix de Manse, ça remonte aussi sec (toujours façon de parler  ;-) ).

Ue fois passé la vierge du Bédat, je cours un petit moment sur la crête avant d'attaquer la descente qui ramène à Bagnères. Je ne descends pas à bloc, je sens que mes adducteurs n'apprécieraient pas. Ca tire.  Mais je descends pas mal quand même. Je vais bien passé la dernière partie dans le vallon du Salut. Quelques petites bosses venant casser le rythme et le souffle.

Dernière ligne droite avant l'arrivée. Je finis bien je suis assez content.Je n'ai pas eu de crampes comme aux gypaëtes.  Je mets un peu plus que l'an dernier. Mais vu les conditions, la boue, la pluie, le vent, j'aurai eu du mal à faire mieux. Je termine en 1h59. Je suis 98ème sur 225. Je vais laisser reposer mes jambes pendant deux ou trois jours puis je vais continuer de m'entrainer un petit peu et si tout va bien, ma prochaine course pourrait être le 18 Mai du coté de Montpellier pour le festa trail. Le trail de l'Hortus une course de 42km et 2000m D+. A suivre....

Rando au dessus du Peyras.

Ce matin je profite des derniers rayons de soleil du week-end pour aller me faire une petite rando. Pas de course, que de la marche !! Je vais marcher une dizaine de minutes sur cette piste.

Arrivé à la croix du Peyras, je monte tout droit, direction le soum de Castet.

Le soum de Castet se trouve au centre de la photo où on aperçoit le névé.

La pente est sévère pour atteindre le soum. Malgré un vent frais et même plutôt froid, je transpire !

J'y suis ! Soum de Castet (1591m). La vue sur le pic du Midi est superbe !

Je vais continuer sur la crête tant qu'il n'y a pas de neige. Pour le moment je monte, je verrai plus haut par ou je reviendrai.

Je me régale !!

Le lac d'Aygue-Rouye sur ma gauche. Il n'est pas gelé et a l'air accessible apparement...

Le brouillard arrive vitesse grand V. Je vais arrêter de grimper sur la crête qui en plus est enneigée. Je vais longer la montagne par la gauche coté Aygue-Rouye.

Je profite du paysage avant que ce soit complètement bouché!

J'arrive au niveau des ruines qui se situent à peu près à 1800m d'altitude.

De là je vois le lac d'Aygue-Rouye. Plutôt que de faire demi tour, je vais essayer d'y aller malgré qu'il n'y ai pas de sentier.Ca à l'air faisable...

Finalement à part une partie de la descente qui était raide, c'est sans difficulté que je parviens au lac.

Tout au fond, on devrait voir le pic du Midi mais c'est c'est complètement bouché, dommage !!

Quelques jonquilles viennent éclaicir ce sombre paysage.

Je vais ensuite rejoindre la belle cabane d'Aygue-Rouye.

Je vais casser la croute juste à coté de la cabane. Mais je vais pas trop trainer. Un vent froid souffle, je commence à me geler !!

Je décide de redescendre. Il y a un gros névé au tout début de la descente mais ça se passe facilement.

Très sympa ce sentier à flanc de montagne. La descente ne présente aucune difficulté.

La vallée de Campan tout en bas fait quelques apparitions entre deux couches de brouillard...

La croix du Peyras devant moi. La boucle est bouclée.

Je retrouve la piste du départ...

Voilà le parking. Une petite sortie très sympa effectuée tranquillement sans courir !! J'ai eu du mal à me retenir mais je n'ai pas couru !! ;-)