Sortie sur le parcours du trail du Hautacam.

Ce matin  LE GROUPE démarre du parking du donjon des aigles. Objectif courir sur le beau parcours du trail du Hautacam. Il fait frais, mais ça va pas durer !!

Passage dans les hautes herbes pour rejoindre la forêt.

Petit sentier dans la forêt qui monte sèchement. Rien de mieux pour se réchauffer !!

Après avoir traversé Villelongue, on grimpe sur une petite colline, avec le Cabaliros derrière nous.

Dans la descente, quelques petits torrents à traverser....

Passage rapide dans le village d'Ortiac.

Ca grimpe dur pour arriver jusqu'aux ruines de l'abbaye de St Orens.

L'abbaye...

A la sortie de la forêt, on se retrouve en plein soleil. C'est l'été aujourd'hui, ça cogne !!!!!

Juste après ces arbres, on va couper tout droit dans le champ pour rejoindre le chemin de la conduite d'eau.

Ca y est, on y est. Ici ce n'est que du bonheur. Un chemin plat en herbe avec une vue magnifique !! Je vais aligner plusieurs clichés pour vous faire profiter de ce bel endroit au fur et à mesure que nous avançons.

Fin de ce beau sentier en balcon. Un vrai régal. Maintenant on quitte le parcours de la course et on prend celui de la rando pour raccourcir un peu.

C'est une longue descente qui nous attend. Parfois on court sur un sentier en sous bois.

Parfois sur des chemins herbeux très sympas.

LE GROUPE toujours de bonne humeur. :-)

On arrive à Artalens. On va en profiter pour refaire le plein d'eau fraîche et pour se mouiller un peu.

On va continuer notre descente, on n'est plus très loin de Beaucens.

Le donjon des aigles sur notre droite. La sortie s'achève. Très heureux d'avoir pu courir sur ces beaux sentiers et très content de voir que ma cheville n'est pratiquement plus douloureuse. Je crois qu'il va pas falloir me pousser beaucoup pour que je m'inscrive sur le 22km du trail du Hautacam !! ;-)

Hount blanque et lac d'Aygue-Rouye.

Ce vendredi 8 Mai (vive les jours fériés) je démarre ma rando du col de la Courade sous un beau soleil.

D'entrée ça monte sévère dans le bois de Niclade. A froid c'est pas facile !!

A la sortie du bois, la pente s'accentue encore un peu.

La vue se dégage, le Montaigu à ma droite...

En montant encore un peu, c'est le pic du Midi qui apparaît. J'ai déjà fait plusieurs fois cette rando, mais je ne me lasse pas de ces beaux paysages!

Je suis maintenant sur les crêtes, j'ai pratiquement fait tout le dénivelé positif de la sortie. Marcher ici n'est que du bonheur !

Ah !! Voici le premier troupeau de moutons que je rencontre cette année !! C'est bon signe, le printemps est bien là !!

Le ciel derrière moi commence à se charger, j'espère que ça va tenir !!

Alors que des nuages bas passent sous moi, j'aperçois le lac d'Aygue-Rouye depuis le sommet de la Hount Blanque.

Pour descendre, pas le choix, faut passer par ce gros névé.

 Heureusement la neige est assez molle, ça passe bien.

Le brouillard monte vitesse grand V. Je me dépêche de repérer par ou je dois passer avant que ce soit complètement bouché vu que je suis hors sentier.

Encore un petit névé à traverser...

Ca se dégage, ça se bouche, ça donne de belles images...

D'un coup le brouillard tombe, c'est ma dernière photo du lac bien visible.

Car ensuite c'est ça. Une purée de pois !! Je suis au bord du lac, je n'en verrai pas plus.

Je vais casser la croute à l'abri dans la cabane d'Aygue-Rouye. Mais je ne vais pas m'éterniser, un vent froid et humide souffle, ça caille !!

Après avoir bien mangé, j'attaque la descente vers le Peyras. Je me dépêche pour vite sortir du brouillard!

On voit bien que dans la vallée c'est plus clair. Je marche d'un bon pas pour me réchauffer!

Ca commence à aller mieux ici.

Derrière moi, le torrent qui descend du lac d'Aygue-Rouye...

Face à moi le Soum Ara et le Haboura et complètement à droite les cabanes d'Ordincède.

Après être passé sous la croix du Peyras, je retrouve la piste qui rejoint la route forestière.

D'ici j'aperçois le Courouaou (1290m) et le col de la Courade où j'ai laissé ma voiture.

Il n'y a plus qu'à suivre la route pour y arriver.

Et voilà, la boucle est bouclée! Je me suis régalé mais dommage que le brouillard soit tombé. Je comptais flâner sur les bords du lac, tant pis, une autre fois !! :-)

Mon Albératrail.

Dimanche 25 Avril, me voici devant le château Valmy où se trouve le départ de l'Albératrail.

Après un petit échauffement dans le parc et quelques étirements, j'irai rejoindre l'arche de départ.

Je trouve qu'il fait lourd, l'air est très humide, ça va pas etre facile pour respirer.

7h30, le départ est donné, les 260 coureurs s'élancent pour 42km et 3000m D+.

Le beau peloton passe au pied du château. Voilà, on en a fini avec le plat !! J'exagère mais à peine !

On attaque tout d'abord par une piste large, montante. J'ai déjà très chaud. Avec cette humidité, je sue à grandes eaux.

Un petit répit dans cette descente à la sortie de la forêt. Il y a pas mal de nappes de brouillard au dessus de nous. J'espère que ça va se dégager pour profiter des paysages !!

Un petit coup de cul nous fait mettre en mode marche. On est au milieu de genets. La végétation embaume l'air, ça sent bon. On en prend plein le nez avant d'en prendre plein les pattes. ;-)

Au dessus de nous la tour de la Massane émerge du brouillard. C'est le premier sommet à atteindre.

Avant d'atteindre la tour, il reste un gros raidillon à gravir dans la forêt.

La voilà !! Ici l'air est plus frais, ça fait du bien, je respire mieux.

J'attaque la descente, je lève le pouce pour montrer que tout va bien, que je me régale.

On est au dessus des nuages, on va descendre vers Lavall où se trouve le ravito.

La descente est délicate. Il y a beaucoup de racines, de pierres rendues glissantes par l'orage de la veille. Je fais attention à ne pas glisser mais à peine un peu plus loin, je trouve rien de mieux que de me tordre la cheville sur un cailloux. J'ai senti un craquement, une grosse douleur. Je m'arrête aussitôt, pour récupérer, regarder ma cheville qui n'a pas enflée sur le coup. Puis je repars doucement. J'ai mal, du coup je cours en posant le pied délicatement.

Sur cette piste j'arrive à recourir presque normalement. La douleur s'est calmée mais j'ai pris un coup au moral. Ca va être dur de poursuivre....

1h45 de course, j'arrive sur le ravito de Lavall. Je refais le plein, je bois, je mange un peu et je repars. On verra bien...

La montée suivante qui nous amène au roc de las Mèdes est aussi raide, voire plus que celle de la Massane. On grimpe sous le soleil, ça cogne !!

La montée est laborieuse, tout le monde en bave dans tous les sens du terme. Certains s'assoient sur le bord du sentier tellement c'est raide. Je me ferai une ou deux micro-pauses moi aussi mais sans m'asseoir, sinon je repars pas !! ;-)

Après avoir passé le roc de las Mèdes, la descente qui suit est aussi raide, aussi rocailleuse. Autant dans la montée ça allait, autant dès le début de la descente la douleur à la cheville réapparait. Je ne peux plus courir, j'ai mal à chaque pose du pied droit. Et en plus j'appréhende de me retordre la cheville. Le moral est dans les chaussettes, ma cheville aussi ;-).

Un bénévole m'indique que le ravito de Soréde n'est plus très loin. Soit je continue mais il n'y aura plus moyen d'être évacué soit je m'arrête ici. Je prends la décision difficile mais raisonnable d'arrêter. Bien entendu je suis énormément déçu. 48h après ma cheville est encore un gonflée et est légèrement bleue. Finalement je ne regrette pas d'avoir arrêté là, j'ai limité les dégats.
En tout cas malgré la blessure, je ne regrette pas d'avoir fait le déplacement. Cette course est très belle mais aussi très dure. J'ai été surpris par le pourcentage de certaines montées. Beaucoup de rocailles, de rochers qui ajoutent de la difficulté. L'organisation est au top, parcours bien balisé. Je reviendrai pour la faire en entier, ça vaut le coup. Maintenant je vais soigner ma cheville pour pouvoir VITE repartir sur les sentiers !!