Ma caminade Deth qu'Ei Atau.

Après deux semaines passées aux portes de l'Ardèche (superbe région), où ça a été plus des randos, de la course à pied que du farniente...

...Me voici de retour dans nos chères montagnes et plus particulièrement à la Mongie pour participer à cette nouvelle course.

Quand j'ai vu le parcours, ça m'a plu de suite. Celle là faut que je la fasse !!

Je retrouve avec plaisir Brigitte et Joseph de LE GROUPE qui viennent la découvrir aussi.

Quelques secondes avant le départ, wahou !!!! Je rigole pas !!! :-)

Le départ est donné à 9h. Une petite montée puis un bon kilomètre de plat pour se chauffer.

La première vraie montée arrive déjà !! Tout le monde se met en mode marche. Joseph est juste devant moi.

Après avoir traversé la route qui monte au Tourmalet, la pente s'élève encore un peu plus.

Il va y avoir une succession de raidillons et de parties plus roulantes qui permettent de pouvoir courir. Je me sens en jambe, je savoure.

Devant nous se profile une bonne montée, le premier ravito se trouve après les plaques de neige au dessus.

Brigitte nous suit de près, ça va elle a l'air en forme ! Elle est juste au dessus du névé.

50mn de course, le premier ravito. On boit un verre d'eau et on repart !

Juste après ça descend bien raide. La première partie se court bien, la seconde est plus étroite et surtout plus glissante. Rester concentré et regarder ou on met les pieds !

On est maintenant sur l'ancienne route à péage qui mène au col de Sencours. Joseph et moi sommes toujours ensemble, on monte au même rythme, c'est sympa.

Le pic du Midi devant nous. Les écarts entre les coureurs sont assez importants. Devant ils sont loins, derrière idem.

1h15 de course. Le ravito de Sencours. On prend le temps de manger, de boire un peu et même de poser pour la photo ! (merci Joseph).

Dans la descente je vais faire moins de photos. Ca va vite, je ne veux pas perdre trop de temps, d'autant que je me sens toujours en forme (c'est si rare) ;-). Je vais profiter du ralentissement à cause du large névé à passer pour en faire une.

Puis une autre en arrivant aux cabanes de Tramazaïgues. Il y a quelques nappes de brouillard mais rien de bien méchant. Et en tout cas il n'y a pas d'orage, c'est le principal !!

2h00 de course, le ravito de Artigues. Je refais le plein de mon bidon, je mange 2 ou 3 trucs et je repars.

Quelques mètres après le ravito, ça remonte aussi sec, on va passer le long des rambardes de la cascade d'Arizes...

Puis après être repassés devant les cabanes de Tramazaïgues, une nouvelle montée qui fait mal aux cuisseaux se profile.

La Mongie est proche, on aperçoit les premiers bâtiments. Je suis encore bien, j'accélère un peu pour rattraper le coureur devant moi.

Sauf qu'au lieu d'aller tout droit et de rentrer directement dans la Mongie, le parcours bifurque sur la droite pour nous faire grimper un mur !! Ah mince, je m'y attendais pas !! Mais je crois que pas grand monde s'y attendait !! C'est pas grave, on y va !! :-)

Cette petite "déviation" nous a permis de traverser une pente remplie d'Iris, c'est magnifique !!

Le sentier continu en longeant la station de la Mongie et en passant au milieu d'un troupeau de Lamas.

Après être arrivé de l'autre coté de La Mongie, on attaque une bonne descente en direction de l'arrivée.

Plus que quelques mètres et c'est l'arrivée pour moi. A part une petite crampe au mollet, rien d'autre n'est à signaler.

3h11 de course, je passe la ligne d'arrivée à la 46ème place sur 130 inscrits. Joseph arrivera 4mn après moi.

Quant à Brigitte, elle finira aux alentours de 3h30, victime de 2 chutes. Aïe, aïe, aïe. Mais il lui rester de la force pour blaguer !! ;-)

Mon avis sur cette course: C'est simple, je me suis régalé, c'est un beau parcours, un bon balisage, les bénévoles très sympa. Le café offert au départ, des grillades offertes à l'arrivée, que demander de plus?  C'est une première très réussie. Mesdames et Messieurs les organisateurs, félicitations, remettez le couvert l'année prochaine !! :-)

Balade vers Trémou.

Pour compléter ce week-end, me voici avec LE GROUPE pour une sortie vers Trémou au départ de St Créac.

Aujourd'hui le temps est orageux. Il fait très lourd même dans les bois où on sent une forte humidité.

On va bientôt traverser le village de Ousté.

Puis on va continuer en sous bois pour arriver au pied des crêtes de Trémou, à Ourdon.

Nous voici à Ourdon, la traversée du village est vite faite. Il doit y avoir une dizaine de maisons et encore, pas sur qu'elles soient toutes habitées !!

On attaque la montée au milieu des fougères.

Ici c'est les domaines des taons. On se fait attaquer de tous les cotés !! Mais ça vaut le coup, toute cette verdure autour de nous, c'est superbe !

Bientôt la crête !!

Dédé, Michelle, et moi. Merci Brigitte pour la photo !

Allez on redescend !! Sinon on va servir de garde manger à tous ces maudits insectes !!

Ouffff!! Dans les bois, plus de fougères, plus de bêtes qui piquent !! Ca fait du bien !! :-)

Petit passage sur route pour nous faire rentrer dans Ousté...

Avec les pluies de ces derniers jours, il y a plusieurs passages qui se sont plus ou moins effondrés. Ici on est obligé de passer dans un enchevêtrement de lianes. On se croirait dans la jungle !!

Sur ce chemin, c'est plus facile pour trotter !!

Retour à St Créac, une sortie d'un peu plus de douze kilomètres. Voilà un bon week-end de passé. Maintenant, une semaine de boulot m'attend avant d'être en vacances pour trois semaines !!! Hummmmm !!!! :-)

Le lac de Campana.

Ce samedi matin départ du virage du Garet, sur les pentes du Tourmalet, où circule de droles de véhicules !!

Direction les superbes lacs de Caderolles et Gréziolles. Le démarrage est toujours difficile avec ce raidillon à monter à froid.

Derniers mètres à courir, ensuite ça ne sera que marche jusqu'au lac.

Ca monte rude sous un chaud soleil. J'aperçois le barrage au loin.

55mn. Le réservoir des laquets. Les rhodos fleuris agrémentent ce beau décor.

Je continue de grimper en zig-zagant entre les lacs et les étangs. Que du bonheur !!

Ce petit laquet derrière moi, m'appartient. Je me le suis approprié. C'est mon coin à MOI !!

1h15, le lac de Gréziolles.

Je vais longer le  lac pour rejoindre le refuge de Campana que je vais atteindre au bout de 1h45.

Le lac de Campana...

Je vais continuer de monter pendant un quart d'heure, jusqu'aux premières plaques de neige.

Je vais m'arrêter là, manger une pate d'amande tout en admirant le paysage et en savourant le calme et la tranquillité.

A partir de maintenant je vais en prendre pleins les yeux. Car c'est en redescendant qu'on peut voir les lacs sous un autre angle. C'est sublime. Le lac de Campana...

Le réservoir de Gréziolles....

Le lac de Gréziolles....

Lac que je vais longer au milieu de gros blocs.

MON laquet !! ;-)

Le réservoir des laquets plus bas.

dernière image de lac avant de plonger dans la descente.

Allez c'est parti !! C'est parti mais tranquille !! J'ai une grosse flemme, je vais descendre doucement voire même en marchant. Je vais prendre mon temps.

Et puis je ne veux pas descendre à fond la caisse, je veux me préserver pour la sortie avec LE GROUPE demain.

Il y a 3 semaines, je grimpais en face pendant la course de l'Anéto trail.

Dans quelques minutes, je serai dans ma voiture. Cette sortie aura durée en tout 3h30. J'aurai pu mettre moins mais pas envie !! J'ai pas de course particulière à préparer. Ah si !! Je vais certainement faire la nouvelle course au départ de la Mongie le Samedi 02 Aout. La caminade Deth Qu'ei Atau.  23 KM 1600m D+. Finalement, va falloir que je m'entraine alors !! ;-)