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mardi 8 mai 2012

Le Pibeste par Agos

Ce matin LE GROUPE s'est reformé, nous avons décidés de faire le sentier découverte, au départ d'Aspin mais notre chauffeur (euse) a raté la sortie (on ne lui en voudra pas) et nous nous sommes retrouvés à Agos Vidalos. Au lieu de faire demi-tour, nous décidons de faire le Pibeste depuis Agos. Aucun de nous ne connait le parcours, du coup ça sera vraiment un "sentier découverte"!!

Au début le sentier est assez plat.


En bifurquant un peu trop tôt, on tombe sur un cul de sac avec au bout, une jolie source très profonde. Des barbelés nous empêchent de s'approcher. Très sympa ce petit coin!!


On reprend le bon chemin et de suite ça attaque raide, là ça ne plaisante plus!!!

Il tombe des petites gouttes qui nous rafraichissent car il fait très doux et dans ces montées, on commence à chauffer!!

Très vite nous arrivons à la grange de Lascary. Grange dont nous en ferons le tour comme à chaque fois que nous en voyons une. On aime bien tout ce qui est cabanes, granges, abris....

Même Réglisse éprouve le besoin de se rafraichir en s'allongeant carrément dans un petit ruisseau!

Les pentes sont bien raides, il y a beaucoup de passages où nous montons en marchant.

On sort de la forêt, on se rend compte que le ciel s'assombrit de plus en plus. Les montagnes disparaissent derrière d'épais nuages. Il n'y a pas de doute, on va bientôt se tremper!!

Mais ça n'empêchera pas Michelle de cueillir quelques jonquilles, les dernières de cette année.


Nous arrivons sur un très léger replat au doux nom de "La Coste". Il reste à gravir encore un peu plus de 200m de dénivelé positif.

On aperçoit au loin la gare du Pibeste...

J'ai le sourire!! Quel pied d'être là!!! Voir ces paysages même brumeux, l'odeur de la terre mouillée, les fleurs qui sortent de terre, l'herbe qui reverdit, courir en pleine nature. On aura même la chance d'apercevoir un couple de mouflon mais ils ont été trop rapide pour moi, je n'ai pas pu les prendre en photo. Je n'ai pas pu courir pendant un mois, ça me manquait ENORMEMENT, donc je savoure!

Nous attaquons la dernière partie dans la forêt, toujours aussi pentue. La pluie tombe serrée maintenant!



Nous voilà au sommet. Mais on ne s'y attardera pas à cause du mauvais temps.

 On redescend donc aussitôt



 . C'est beau, c'est bien vert!

On empruntera  le même chemin pour retrouver la voiture.




 On finira tous bien trempés mais contents de notre sortie. Notre promenade aura duré un peu moins de trois heures. Pour se faire les cuisses, ce parcours est idéal. A peine ai je fini d'écrire ces quelques mots que l'envie d'aller courir est à nouveau là. Mais bon, je vais quand même attendre un peu avant d'y retourner!!!

Le profil...





vendredi 4 mai 2012

Le casque du Léris par Asté

Ce matin j'ai voulu repérer, le chemin menant au casque du Léris en partant d'Asté. Habituellement je monte par les palomières. Ce chemin je l'avais emprunté avec mes parents, je devais avoir 13 / 14 ans à peu près. Ca doit donc faire une dizaine d'année que je n'y ai pas mis les pieds, si je calcule bien!? Je n'ai jamais été très fort en math! Je n'y suis pas retourné depuis. Je laisse ma voiture sur un petit parking, et c'est parti, le chemin est large, le soleil est présent. La météo annonce de la pluie pour la fin de matinée.

Très vite j'arrive à la source de Craste. Cette eau est très bonne pour les maladie de peau, pour les boutons.... Moi ça va, ma peau se porte bien. Pour une fois que j'ai quelque chose qui va, faut le dire!!

Je me rapproche pour la prendre de plus près. C'est logique, plus on se rapproche, plus on est près. C'est fou non?? L'eau sort de sous terre et le coin a été aménagé, il y a même une sorte de baignoire pour ce qui veulent s'y tremper entièrement. Ce matin il n'y a personne!

Allez, maintenant je repars, je n'ai pas que ça à faire!! Le sentier passera à gauche de la falaise.

Le chemin se rétrécit, il y a beaucoup de pierres, les arbres sont recouverts de mousse. C'est très humide et glissant. J'en ferai l'amère expérience car à un moment donné, je pose le pied sur une de ces pierres et ne voilà t'y pas que je glisse?? Sans mes mains, je pense qu'à cette heure ci, je compterai les dents qu'il me reste, et j'aurai certainement un nez plus tordu. Si j'ai un conseil à donner, ne courez JAMAIS  les mains dans les poches!!!

Je continue, le chemin devient de plus en plus étroit. C'est maintenant un petit sentier, bien sympa, moins GLISSANT!!

Je me retourne pour voir où en sont les nuages. Ca se noircit au fond. Y'a pas de doute, je vais me mouiller dans pas longtemps!!

En fait toute la montée se fait dans la forêt dans un couloir étroit. Jusqu'au croisement avec le chemin venant des palomières.

La toute dernière partie de la forêt monte assez sèchement. Là je monte en marchant. Mais ça ne dure pas longtemps.

Très vite je sors enfin du bois!! La vue se dégage enfin et j'aperçois le casque au loin. Il m'aura fallu un peu moins d'une heure pour arriver jusque là.

A 5mn de là, le refuge du Léris, un randonneur s'y rend pour s'y abriter. hé oui, les nuages noirs de tout à l'heure m'ont rattrapés et ils déversent sur moi une quantité d'eau non négligeable.

Je réfléchis trente secondes. Que fais je? Vais je jusqu'au refuge moi aussi m'abriter et prendre le risque de passer un très long moment dans cette petite cabane avec une personne que je ne connais pas? Je suis un peu sauvageon parfois!! Sauvage du à mon coté timide. J'ai un proverbe perso qui dit: "Vaut mieux être seul sous la pluie, qu'être avec un inconnu à l'abri". :-)

Donc je mets mon super coupe vent imperméable et je redescends par le même chemin. Je ne me protège pas la tête, il ne fait pas froid et la pluie ne me fait pas friser.. Je ne souris pas, car je sais pas faire quand je me prends en photo, mais je suis très heureux d'être là. Je cours donc je suis!! Mes douleurs du à la sciatique diminuent petit à petit. Je ne suis pas encore totalement remis mais ça va beaucoup mieux. J'ai couru en tout 1h35, je suis bien descendu tout en faisant attention ou je mettais les pieds pour ne pas retomber. Après avoir essayer les 2 cotés, je préfère monter au casque par les palomières. La distance est plus longue mais c'est plus roulant. En temps pour ceux qui courent est le même par un coté ou par l'autre.

Voici le profil d'Asté jusqu'au sommet du casque. Par ce parcours, il y a 150m de dénivelé positif en plus et 2km 400 de moins que par les palomières. Donc c'est plus raide!!

Là le profil par les palomières:

mardi 1 mai 2012

Contre la montre du Bédat 2012


Ce matin ne pouvant toujours pas faire de compétitions, je suis allé à Bagnères de Bigorre voir la course du Bédat. Course originale car les concurrents partent toutes les 30 secondes dans l'ordre d'inscription. J'ai souvent fait cette course que j'adore, malheureusement cela fait 2 ans que je me blesse à la même période. Là, voici le premier concurrent qui arrive en haut du Tucou.

J'ai décidé de faire le parcours en marchant-courant et en prenant tous les coureurs au fur et à mesure. Comme ça je ne les prenais jamais du même endroit.

J'ai fait le tour du grand Monné comme les coureurs. De ce coté c'est magnifique!!

Quelques moutons ont posés pour moi. C'est bon signe de les voir, ça veut dire que l'hiver est fini!!!!

Au fond le casque du Léris, magnifique!!!

Le casque et la vallée de Campan....

Les concurrents repartent du petit Monné, qu'ils ont gravis vite fait!

Quant à moi je redescends tranquillement, à cet endroit les coureurs se croisent, l'appareil photo chauffe!!

Voilà le dernier raidillon avant d'arriver au sommet de la vierge du Bédat. Il est temps pour moi de regagner la voiture après une promenade très sympa de 3h! J'espère que la prochaine compétition où je mettrai les pied, ça sera en tant que coureur et non photographe, ou alors les deux à la fois pour vous faire profiter des beaux paysages!!

Pour voir toutes les photos de la course, cliquez sur le lien suivant: https://plus.google.com/photos/112361318733411293226/albums/5737534265099927329?authkey=CIC73sqj2pnJ_QE

dimanche 29 avril 2012

Reprise en douceur

Vendredi j'ai couru 45mn doucement. Ce matin j'y suis retourné. J'ai décidé de faire plus long mais toujours aussi doucement car je ne suis pas encore complètement rétabli. Je suis allé faire les crêtes du Léret au départ d'Anclades.

C'est beau par là car une fois sur les crêtes on a une belle vue sur la chaine des pyrénées et de l'autre coté sur la vallée de Tarbes. Ici on aperçoit le Cabaliros au fond...

Par là, c'est le Hautacam...

Sur la gauche, le Montaigu bien enneigé encore..

De l'autre coté, le dos du pic du Jer, c'est par là que la course des gypaëtes est passée. On peut voir le tout petit village de Lousourm.


En redescendant, je n'ai pas pu m'empêcher de prendre en photo cet arbre à la forme originale. Appartient-il à une sorcière? Ou bien à une fée??

Ca m'a fait du bien de me retrouver sur ces sentiers après quatre semaines d'interruption, les pieds dans la boue, griffé par quelques ronces, quel pied !!!!!!

 J'ai passé deux heures dans la nature,
 c'est toujours mieux qu'en voiture.
 J'ai remis ma tenue de coureur,
 ce ne fut que du bonheur
 j'ai mis mes baskets,
 c'est bon pour ma tête!!
Pour moi, courir
rime avec plaisir.

C'était le poème du jour!! :-)
 Espérons maintenant que ça tienne pour que je puisse à nouveau courir normalement. J'ai tellement d'endroit où je veux courir qu'il n'y a pas assez de jour dans l'année!!

dimanche 22 avril 2012

Caminadour 2012

Ce matin, ne pouvant toujours pas courir, ( que c'est long! ) j'ai été prendre en photo les coureurs qui ont participés au Caminadour ce matin. Une course plate en aller et retour, le long de l'adour en passant par les lacs de Bazet. Pour voir toutes les photos, cliquer sur le lien suivant:  https://plus.google.com/u/0/photos/112361318733411293226/albums/5734165007143738785?authkey=CPiejYPFgbiyFg