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vendredi 13 avril 2012

Quelques photos autour du Bédat

A défaut de pouvoir courir, ce matin j'ai été marcher vers le mont du Bédat au dessus de Bagnères. J'ai pris le sentier menant à la grotte des fées.

La fontaine des fées, c'est un endroit très calme, reposant.

Salon de jardin au milieu des bois.

A droite de l'arbre, le pic pointu est le pic de la clique.

Tarbes au loin...

Me voilà face au Monné. Le pelé à gauche c'est le petit Monné; le cheveulu le grand Monné. On aperçoit  le sentier qu'il faut prendre pour arriver au sommet.

La vierge du Bédat qui veille sur Bagnères.

En redescendant je suis passé par les deux grottes du Bédat.



Reste plus qu'à continuer la descente pour revenir sur Bagnères. Promenade tranquille histoire de prendre l'air avant de pouvoir reprendre l'entrainement, bientôt j'espère!!

lundi 9 avril 2012

Photos trail des gypaetes

Vu que je ne courais pas, j'ai pris mon appareil, pour photographier sur le parcours les chanceux participants: A voir en cliquant sur le lien suivant: https://plus.google.com/u/0/photos/112361318733411293226/albums/5736444897023569969

dimanche 8 avril 2012

Résumé de mes gypaetes

Samedi j'ai été chercher mon dossard. Le soir je l'ai accroché sur mon tee-shirt. Le matin en me levant la première chose que j'ai fait c'est de décrocher le dossard de mon tee-shirt. Voilà mon résumé des Gypaëtes est terminé.
J'avais mal au dos depuis quelques jours mais lundi la douleur s'est amplifiée. Résultat: sciatique jambe gauche et douleur jusqu'au mollet. J'espérai pouvoir faire la course après ma visite chez mon ostéo mais ce matin la douleur est trop forte. Je peux juste marcher et encore, avec difficulté!!

J'ai cédé mon dossard ce matin à Marc qui n'avait pas réussi à en avoir. Ca ne lui a pas porter poisse, il a fait une très bonne course avec!

J'ai décidé de suivre la course et faire des photos à défaut de courir. J'ai fait des prises en bas du pic du Jer, à Ségus, et à Argelès. C'est sympa de suivre les coureurs et de les encourager quand c'est voulu. Là ce n'était pas trop ce que j'avais prévu. Moralement ce n'était pas facile. Je les enviais tous de les voir courir, j'espérai qu'ils se rendaient compte de la chance qu'ils avaient !!

BRAVO aussi à Brigitte qui a fait une belle course accompagnée par Michelle sur les deux derniers pics. Tout LE GROUPE savait qu'elle réussirait!!

BRAVO à Joseph qui malgré un genou douloureux a finit la course!

FELICITATIONS à Thierry pour qui c'était la première course.  Il finit 121ème / 240.

Voilà! C'était un Dimanche de Pâques sombre pour moi. Il ne me reste plus qu'à me soigner, en espérant très vite regaloper sur nos beaux sentiers Pyrénéens. J'ai besoin de ma dose, sinon ça va pas.....

dimanche 1 avril 2012

En attendant les Gypaëtes

Hier matin en compagnie de Thierry, un nouveau traileur qui je sens, va très bien se débrouiller, je suis allé faire le pic du Jer. Nous l'avons fait en mode repérage. Je sens qu'une semaine après le trail du Marensin, je n'ai pas entièrement récupéré. Mais c'est toujours un bonheur que de se retrouver sur ces sentiers, un sentiment de liberté et de bien être. Nous aurons fait le tour en 1h45. C'était très bien !!

Ce matin j'ai retrouvé LE GROUPE !! Notre "coatch" a décidé de nous faire faire le pic du Béout pour montrer ce coup ci  à Laurent qui ne connaissait pas. Nous voilà parti, on traverse le gave. On a hésité à le traverser à la nage mais finalement on passera par le pont, c'est plus sec par là...

Nous voilà déjà dans les sous-bois. Bien entendu par ici ça monte !!

Michelle toujours aussi fraiche, nous attend gentiment à la sortie du bois, même pas fatiguée !! Le ciel commence à se déchirer, par moment nous nous retrouvons au soleil.

Nous voici à "la montée des neuf minutes", dernière partie difficile du Béout. On voit ce qui sont en forme, Brigitte et Marc montent à bonne vitesse tel deux isards pyrénéens. J'aurai pu dire aussi mouflons ou bouquetins mais isards c'est plus joli ! Je décide de rester avec Michelle, on monte plus tranquillement aujourd'hui, tant mieux ça m'arrange !!

. Nouveau jeu, trouvez Brigitte dans la brume, elle est sur la photo...

Une fois le sommet du Béout passé, après le regroupement du "LE GROUPE", nous atteignons l'ancienne gare qui baigne dans un soleil très agréable. Mais on peut voir que la brume n'est pas très loin de nous quand même.

Après une petite descente, nous atterrissons dans un champ de jonquilles. C'est beau...

Les filles au milieu des jonquilles... Oups !! Oh désolé Marc, je ne t'avais pas reconnu !!! :-) Ce n'est pas une réserve naturelle, on a le droit d'en cueillir un petit peu. Il en reste encore !!

Après cette petite cueillette, nous continuons la descente tout en douceur. Marc tentera bien une échappée mais sera vite rattrapé !!

Nous coupons à travers champ tout en étant intrigués par des bruits de haut parleur. Un peu plus bas, il y a un concours de pêche. Le vainqueur sera celui qui attrapera LE poisson d'Avril !! Eh oui nous sommes le 1er Avril !! Michelle a failli nous abandonner pour retrouver ces pauvres pêcheurs pour les remettre dans le droit chemin. Mais on l'a convaincu de rester plutôt sur NOTRE chemin car il est temps de rentrer sur Lourdes, nous ne sommes plus très loin.

Nous voilà dans les jardins de l'Arrouza, les filles avec les jonquilles, les garçons avec les batons !! Et Réglisse avec qui on gravisse. Nous finissons en marchant tranquillement, aujourd'hui ce fut une sortie en mode promenade. Pas de chrono, pas de profil du parcours, pas de dénivelé. Il faut récupérer maintenant !! La course des gypaëtes est dans une semaine. LE GROUPE est en forme.

( Photo prise en haut du Béout l'an dernier pendant la course. Je ne grimace pas de douleur mais de froid. Cette année je prévoirai un coupe vent en cas !! )

Pour ma part, mon objectif est de faire moins de 4h16. C'est le temps que j'ai mis les deux dernières années. Je veux rompre la malédiction des 4h16. Si je remets ce même chrono, je mange mes Mizuno !!!  En plus ça rime!! Je raconterai tout ça dans le détail. Je souhaite une bonne course à tous ceux que je connais et à LE GROUPE en particulier...

Le profil des gypaëtes...

dimanche 25 mars 2012

Mon trail du Marensin

Ce matin, je suis parti pour Vielle st Girons pour faire le trail du Marensin. Le réveil sonne à 5h15, mais ce week-end c'était le passage à l'heure d'été!! Ce qui fait en fait 4h15!! Mais bon, quand c'est pour la bonne cause, c'est toujours moins difficile de se lever! Quoi que...

Après deux heures de route, me voilà à arrivé. Le thermomètre indique 3°. C'est plus froid que ce que la météo avait prévue!!! Je n'ai pas amené des vêtements chauds.

A peine arrivé, je me dirige vers la salle polyvalente pour récupérer mon dossard. On a droit au café, pain d'épice et tourte. Le café va m'aider à me réveiller. Je retrouve dans la salle Joseph qui a fait le déplacement aussi. Nous sommes 2 de "LE GROUPE". Le reste du "LE GROUPE" est resté sur Lourdes, ils devaient faire le pic du Pibeste. C'est pas mal non plus!!!

Nous voilà au départ!! Joseph serait en forme s'il n'avait pas une douleur tenace au genou. Mais il est motivé!!

Là c'est moi! Je me sens en forme mais je reste toujours méfiant. Une douleur arrive vite, surtout chez moi!! J'étrenne mon nouveau short, je l'ai acheté la semaine dernière. Heureusement j'ai amené les manchons car ça caille pas mal encore!! Merci pour la photo Joseph!!

Il est 9h, le départ est donné. Cette année je pars un peu plus vite que l'an dernier, car après avoir fait un tour de quartier qui nous fait repasser devant la ligne de départ, on rentre dans les bois. Au bout d'un petit moment le sentier se rétrécit ce qui fait qu'on se retrouve tous à la queue-leu-leu. Ca fait une sorte d'entonnoir et ça provoque des bouchons. Cette fois ci je ne me suis pas fait avoir!! Maintenant les dix premiers kilomètres ne seront qu'une succession de petites montées et descentes bien raides.

Joseph était juste derrière moi, au bout d'un petit moment il me double. Il va bien! Moi aussi ça va sauf que je commence à avoir chaud!! Mais bon, on va pas se plaindre!! J'ai enlevé mon buff et j'ai baissé les manchons au niveau des poignets. Je suis à la limite d'enlever le short et le tee-shirt, après tout Saint Girons est réputé pour ses plages naturistes. Mais bon je rassure tout le monde, je ne les ai pas enlevés!!

On voit en haut de la photo Joseph qui commence à prendre de l'avance. Qui a dit que les Landes c'est plat?? Pas moi en tout cas!!

Ca fait plus d'une heure de course et je sens mes forces commencer à diminuer. Je suis parti assez vite et là je le paye. Bon, je ne suis pas à la dérive non plus!! Mais tout à l'heure j'étais devant ce train de coureurs. J'étais leur locomotive mais peu à peu j'ai été rétrogradé en tant que dernier wagon!!, Je me laisse décrocher, le train part sans moi, m'abandonnant au milieu des pins. Oui dans les Landes il y a des pins!!! Avec moi vous allez apprendre pleins de choses!!!


En haut d'un des nombreux petits raidillons...



Après avoir ingurgité un gel et avoir ralenti, je me sens mieux. J'en ai pris un, pas la boite entière!! Je précise, ce n'est que du glucose!!

Plus personne ne me rattrape et même je commence à revenir sur les coureurs devant moi. J'aperçois Joseph, je reviens sur lui. On va rester un moment ensemble mais peu à peu il va lacher prise. Son genou commence à le géner. Je compatis! Combien de fois j'ai eu des courses gâchées par des blessures qui se réveillent!! Je viens de passer le deuxième ravitaillement, j'ai rempli mon bidon et je suis reparti aussi sec.

On se retrouve le long du lac de Léon. Maintenant le parcours est beaucoup plus plat. Ceux qui ont fait les quinze premiers kilomètres trop vite sont en train ( encore un train?) de le payer. Justement le train de coureurs dont je vous parlais plus tôt s'est complètement disloqué! Je double un à un les wagons qui se sont détachés. J'ai le moral, je me sens bien. Pas de douleurs qui viennent perturbées ma course, quel bonheur!!! A un moment donné, je me prends même pour Kilian Jornet. J'ai le sentiment de courir vite sur ces petits sentiers, j'ai une foulée aérienne ( j'exagère un peu). Le rêve s'évapore assez vite, je reviens sur terre, je ne suis que moi mais c'est déjà bien! Kilian lui, n'a jamais personne devant lui, moi, j'ai encore du monde devant!

Le passage à gué que je guettais tel un guerrier, se passe sans pagaie ni guêtre. Je suis gai. J'ai pas dit gay!!


Après avoir passé les 2 passages à gué qui  étaient bien rafraichissants, surtout pour les pieds, nous retrouvons les bois avec ces cotes, je dirai même ces cotelettes. Mais à la fin ces "cotelettes" deviennent des pics à gravir! Je commence maintenant à fatiguer. Je fais un bout de chemin avec un concurrent avec qui je sympathise. On parle, on s'encourage mais il est plus en forme que moi. L'arrivée est proche, mon compagnon de route me lache petit à petit.


Pourtant je prends un autre gel pour me requinquer mais c'est pas non plus des produits miracles!

Finalement je finis quand même à bon rythme. Je vois la ligne d'arrivée, les spectateurs m'encouragent, me félicitent! Il reste cent mètres à courir et là...... Une crampe derrière la cuisse surgit tel un lion tapis derrière un buisson sur une pauvre petite gazelle sans défense! Elle vous plait cette comparaison?? Hors de question de m'arrêter maintenant devant tout le monde à cause de cette satanée crampe. Je finis avec elle ( la crampe) j'ai la jambe un peu raide, je boite un peu mais il y a rien de grave alors pas de soucis!!!!
Je passe la ligne, une bénévole est là pour m'enlever le code barre du dossard et me dis "bravo Jean-Pierre"!!! Je me dis comment me connait elle? Suis je si connu que ça dans les Landes??? Pas du tout!! Mon nom et mon prénom sont inscrit sur mon dossard. Ca m'étonnait aussi!!
Je finis 26ème sur 98. Mon chrono: 3h04'51". L'an dernier j'avais mis 3h16 mais apparement cette année, c'était légèrement plus court. Mais j'aurai fait mieux que l'an dernier et surtout de bien meilleures sensations qu'à Gruissan. Mais comme j'avais dit après cette course, "ça sera une autre course et une autre météo". En fin de course il  faisait 25°, ça change des -7° d'il y a un mois!!

Une fois la ligne d'arrivée franchie, je vais attendre Joseph pour immortaliser son arrivée. Il finira 32ème en 3h20 à peu près. Il a mal au genou. Pffffff !!! C'est pas drôle ça! Mais avec un peu de repos, je le retrouverai c'est sur avec le reste de " LE GROUPE" pour la course des gypaëtes dans 2 semaines. On se boit tous les deux, une pression offerte par l'organisation. On l'ingurgitera rapidement! On est assoiffé!! En suivant on ira manger quelques petits sandwichs toujours offerts. A noter la très bonne organisation de cette course ainsi qu'un très bon balisage. Prochaine course dans deux semaines à Lourdes pour les gypaëtes !!!